Blogberichten
Topsport is een keiharde wereld en is niet altijd mooi. Door middel van bloggen wil ik jullie een kijkje geven in mijn leven als topsporter. Ik ben en blijf ook gewoon maar een mens. Zo lees je hier persoonlijke verhalen, maar ik wil mensen ook inspireren. Ze een andere kijk te geven op mijn manier van leven. Tevens laten zien wat ik naast zwemmen nog meer doe.
28 december 2017
30 november 2017
5 januari 2017
Gepubliceerd door Maud om 5 januari 2017
Categorieën
Hoe gezond is ontbijtkoek? Ik ga in dit artikel een aantal soorten ontbijtkoeken onder de loep nemen. Gezond is bij iedereen verschillend, uiteindelijk gaat het erom […]
4 januari 2017
19 oktober 2016
25 juli 2016
11 juli 2016
Gepubliceerd door Maud om 11 juli 2016
Categorieën
Gezonder eten is echt niet moeilijk en zeker niet met deze tips! Waarom geen groenten bij de lunch? Maak een lekker sandwich met humus, sla, kommer […]
8 juli 2016
4 juli 2016
Gepubliceerd door Maud om 4 juli 2016
Categorieën
De meeste suikers bestaan uit glucose, fructose of een mengsel daarvan. De glycemische index (GI) is een maat om aan te geven hoe snel koolhydraten in […]
27 juni 2016
Gepubliceerd door Maud om 27 juni 2016
Categorieën
Mijn voeding is zoveel mogelijk vrij van toegevoegde geraffineerde suikers. Een teveel aan suikers is niet goed voor je. Dit kan voor gezondheidsproblemen zorgen, maar ook […]
24 juni 2016
Gepubliceerd door Maud om 24 juni 2016
Categorieën
Een leven zonder boter, kaas en eieren kan ik me eerlijk gezegd niet voorstellen. Ik eet dingen die ik lekker vind, zo eet ik dus ook […]
30 mei 2016
27 mei 2016
Gepubliceerd door Maud om 27 mei 2016
Categorieën
Zijn vetten slecht voor je lichaam? We hebben juist vet nodig om goed te kunnen functioneren. Als je te weinig vet eet krijg je een tekort […]
4 mei 2016
Gepubliceerd door Maud om 4 mei 2016
Categorieën
Eiwit is een essentiële voedingsstof. Naast herstel geven eiwitten ook een verzadigd gevoel, waardoor je minder snel honger hebt. Erg handig dus als je bijvoorbeeld wat […]
8 april 2016
8 april 2016
8 april 2016
__________________________________________ I hate watching an episode a week, I’m more of a season a day kinda person _________________________________________ In een serie kun je de hoofdpersoon langer […]
8 april 2016
Gepubliceerd door Maud om 8 april 2016
Categorieën
Peulvruchten zijn in feite zaden of zaden met een omhulsel, afkomstig van een vlinderbloemige plant. Je hebt verse peulvruchten en gedroogde peulvruchten. Verse peulvruchten: doperwten, peulen, […]
8 april 2016
Gepubliceerd door Maud om 8 april 2016
Categorieën
Voor lichamelijke inspanning heb je energie nodig. De meeste energie haalt je lichaam uit koolhydraten. De koolhydraten die je via voeding binnenkrijgt worden opgeslagen in de […]